*신체에 이상이 있으면 제일 먼저 나타나는 현상이 탈모일 정도로 탈모원인은 다양 합니다
탈모방지,탈모예방,탈모관리를 위하여 여러 방법의 두피관리를 하지만 개 개인의 신체 조건과 영양상태에 따라 탈모효과가 다르게 나타나고 또한 편향된 생활 환경과 습관에 따라 지루성두피와 비듬이,지성두피 체질이되어 특정 탈모관리로는 효과에 한계가 있습니다
탈모방지,탈모예방을 위한 탈모관리로는 균형있는 영양공급과 천연샴푸,헤어에센스.헤어로션,세럼등 헤어제품의 사용이 중요 합니다
남성탈모,여성탈모,원형탈모 등은 탈모원인이 달라 전문의의 치료가 우선적이고 지루성두피,가려움,비듬 등 꾸준한 탈모관리가 필요한 탈모증상도 전문의의 관리와 함께 천연성분의 탈모샴푸 등 탈모제품의 사용이 필요 합니다
탈모 예방에 좋은 영양분
단백질=머리는 95%이상이 단백질과 젤라틴으로 구성돼 있다. 단백질은 새로운 조직을 형성해 조직을 재생하고 보수하는 역할을 한다.
때문에 단백질 섭취가 부족해지면 우리 몸은 단백질을 비축하기 위해 생장기에 있던 모발을 휴지기 상태로 보낸다. 그렇게 되면 2-3개월 뒤에는 심한 탈모가 나타날 수 있다.
따라서 탈모예방을 위해서는 충분한 양의 단백질을 섭취해야 한다. 단백질이 많이 들어 있는 음식으로는 콩, 생선, 우유, 달걀, 육류가 있다.
비타민= 비타민은 비듬과 탈모를 방지한다. 비타민A는 케라틴 형성에 도움을 주며 부족하면 모발이 건조해지고 윤기가 없어진다.
비타민A가 많이 든 식품은 간, 장어, 달걀노른자, 녹황색 채소 등이다.
비타민 D는 탈모 후 모발 재생에 뛰어나다. 모발 강화 및 발육을 돕는 비타민E는 계란 노른자, 우유, 맥아, 시금치, 땅콩 등에 많다.
미네랄= 해초에는 모발의 영양분인 철, 요오드, 칼슘이 많아 두피의 신진대사를 높여준다.
미역과 다시마를 먹으면 머릿결에 윤기가 흐른다는 이야기도 이 때문이다.
특히 요오드는 갑상선 호르몬 분비를 촉진시키는데, 이 호르몬은 모발 성장을 도와준다. 실제 갑상선 호르몬에 이상이 있는 환자는 정상인에 비해 탈모가 5~10배 많이 나타난다.
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